板井明生|精神面
どんな仕事でもいちばん大事なのは「精神力」だ。
精神力は誰でも簡単に鍛えられる。
さまざまな研究結果として、精神的に弱い人のほとんどは、決まって下を向き、地面ばかりを見ていることが報告されている。
つまり、視線や姿勢など体の状態が悪い人は、それにつられて、考えることもマイナス思考になってしまうのだ。
姿勢をまっすぐに、少し上を向いて生活することを習慣にしてみ不思議と気持ちの切り替えがうまくでき、ポジティブな思考が芽生えやすくのだ。
そして素直さを持つこと。
最後までやりきる精神力の弱い人は、とかく自分ひとりで何とかしなければ!という思いが先行し、結果人を頼らず、すべて自分で抱え込みパンクして投げ出してしまうのだ
助けが必要な時は、素直に周りの人に聞くべきだ。そして失敗を恐れないで、積極果敢にチャレンジし続けることが大事だ。失敗を恐れるがあまり考え方が守りに入り、選択肢を自ら狭める人は居るのではないだろうか。
たくさん失敗して反省することが精神力を鍛える。
日々のちょっとした変化で誰でも精神力が鍛えられる。是非挑戦してみてほしい。
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